Da jeg våknet til et slikt strålende vær som i dag, var planen klar....langtur, dvs. over 20km. Dette selv etter altfor lite søvn, noe jeg sliter litt med (egen skyld), sover godt men legger meg for seint :§. Nå er det viktigste kaffe & en god frokost + væske. Kaffen er til for å våkne og holde meg ung (har lest om det en gang).
Turen i dag gikk langs vestsiden på Randsfjorden, nydelig. Planen var å løpe lengre en forige langur, 23 km i ca. 5:45 fart. Det ble 25km i 5:38 fart, føler at det går ganske greit selv om jeg har en del små plager i beina enda. Håper det går over av seg selv, pleier det så godt jeg kan på egenhånd. Om jeg starter på Ringerike Ultrafestival SKAL jeg klare over 60km på 6 timer, BASTA!!!
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
-
Nå er en "travel" kar som meg rimelig oppgitt og rastløs. Det hele startet med influensa forrige søndag, kom som kastet på meg da ... -
Har nå fått undersøkt hevelsen/kulen jeg har bak venstre kne, fikk en henvisning av min fastlege til ultralyd på Ringerike sykehus. Dette va...
-
Nå har jeg fått den kjedelige beskjeden ifra legen, du er syk. Syk for resten av livet faktisk ! Da jeg sist var hos legen tok jeg en del ...
Enda noen uker igjen til Ringerike Ultrafestival, Ståle. Selv sliter jeg fortsatt litt med den ene achillesen etter 12-timers, men jeg SKAL starte på Ringerike! Jeg har for øvrig samme mål som deg: over 60 km. Det klarer vi, ikke sant?!?
SvarSlettStå på, og god bedring med beinplagene!
Godt å høre! Beina mine føles egentlig ganske ok nå. Ser på "Mitt neste løp" som er Ringerike Ultrafestival at det er 26 dager til start. Tror og håper at det skal gå bra. Pleie beina til da. 60 km lett den 30.april ;-)
SvarSlett